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2024/11/22 19:11 |
今日は筋トレ

今日は筋トレしに近くのスポーツセンターに出かけました。

最近、体がなまけていて運動不足かな？

足怪我して仕事も休んでいるのでとても毎日暇ー！

普段は水道屋？　設備屋とも言われる職人ですよ！水を操るのが仕事ですかね（笑）

というわけで筋トレを1時間やっただけなのに今日はとても筋肉痛、色々な器具を試してみたのですが、一番良　　　　　

かったのが腰にベルトみたいのをあててブルブルふるえるのが一番でしたね！

何ていうのか、脂肪が取れそうな感じ　　ハァー気持ちいい

写真撮ればよかったかな＝

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2007/06/07 11:02 | Comments(0) | TrackBack() | 肉

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